23 april 2014

Misstag vid radiojodbehandling

Nu kommer ett inlägg om sjukvårdens missar under min cancerbehandling. Till dig som ska genomgå en radiojodbehandling. Jag fick hjälp av patientnämnden att uppmärksamma mitt ärende till Sahlgrenskas verksamhetsledning. Jag skriver inte detta för att hänga ut någon, utan för att hjälpa dig som ska genomgå samma behandling att vara uppmärksam på detta. Sahlgrenska har tack vare min anmälan påbörjat en ny rutin på Isotopmottagningen. Kirurgimottagninen ska också vara i startgropen för en ny rutin. Nedan är texten som jag skickade in till patientnämnden.



Ärende 1. Jubileumskliniken/Isotopmottagninen.
Jag diagnosticerades med sköldkörtelcancer 6 feb 2013. Efter detta genomgick jag en operation och en första radioaktivtjod strålning. Ytterligare två operationer krävdes samma år för att sedan genomgå ytterligare en strålning den 18 feb 2014. Vid båda strålningstillfällen mådde jag väldigt dåligt och jag kräktes en kort tid efter det att jag fått behandlingen. Ca 3-4h efter intag av radioaktivt jod. (Jag har lätt att må illa och har även kräkts efter mina operationer). 

Vid min första strålningsbehandling kräktes jag en kort tid efter intag av strålningen, men fick inga tecken på att detta på något vis påverkade min pågående behandling när jag påtalade detta för personal. När jag nämnde detta igen för läkaren vid mitt återbesöket några veckor senare fick jag återigen ingen reaktion på detta, mer än att hen tyckte detta var ovanligt. 

Inför strålning nummer två påpekade jag återigen att jag kräktes vid min första strålning och fick samma respons då, att det var mycket ovanligt. Men ingen åtgärd gjordes mot detta. Vid mitt andra återbesök 20/3 2014 efter den andra strålningen fick jag veta att man nu är osäker på om min behandling fått önskad effekt i.o.m. att jag kräktes kort efter intag av radioaktivt jod. Man säger då att man också är osäker på huruvida den första behandlingen gav effekt.

Detta innebär att jag har genomgått två kärvade strålningsbehandlingar som eventuellt inte gett den önskade effekten mot min cancer. Ett fruktansvärt besked som jag inte vill att någon annan ska få uppleva.


Önskan:
En rutin för patienter som kräks efter radioaktivtjod behandling måste finnas.
Samt förebyggande åtgärder där patienter som lätt mår illa hindras från att kräkas.

Ärende 2. Kirurgkliniken/Röntgen.
Under behandling av sköldkörtelcancer spelar ämnet jod en viktig roll. Som patient får man veta att man ska inför sin radioaktivtjod behandling undvika jod i kost. Samt att man inte ska genomgå en röntgen med kontrastvätska då denna innehåller jod vilket kan blockera strålningens effekt.

Under hösten 2013 inför min tredje operation ska jag genomgå en röntgen, remitterad från Kirurgmottagningen. Vid röntgenundersökningen vill man ge kontrastvätska. Jag frågar då om det verkligen är säkert att jag ska ha detta, vilket de svarar att det är så lite att det inte gör något. 

Vid mitt andra återbesök på Jubileumskliniken ovan får jag också veta att man är osäker att ovan nämda behandling även påverkats negativt av mitt intag av kontrastvätska under hösten 2013.

Önskan:

Det kan inte ligga på patientens ansvar att ifrågasätta sin röntgenbehandling och när denne dessutom gör detta få svaret att det inte gör något när det uppenbarligen göra det. En rutin för tydliggörande för röntgenpersonalen att patienten som ska röntgas genomgår radioaktivtjod behandling och inte bör injiceras av kontrastmedel. 



foto: Living by Miriam
Mitt liv, inredning, trädgård, skönhet, mat, hälsa & anticancer


20 april 2014

Renovering av ytterpanel

Nu till påsken så har vi påbörjat operation garage. Den ruttna ytterpanelen har efter mycket tänkande, funderande, mätande och mätande igen sågats ner. På plats finns nu fyra "offerbrädor". (läs om offerbräda här). Vanligen sätter man kanske En bräda längst ner, men för att möta reglar och för att få bort allt ruttet så fick vi såga bort hela ca 60cm. Det blir ju en annan stil på garaget men jag tycker inte det gör något, för det var så katastrofalt fult innan. Det blev i alla fall väldigt bra och vi är sjukt nöjda. Vi har förutom detta även satt hängrännor längs med den ena långsidan. Plåten ska bockas och sättas dit ordentligt, just nu ligger den bara på plats i skarven mellan den stående och liggande panelen. Allt ska också målas med en eller två omgångar fasadfärgen, så det matchar huset. Men det är ingen super panik, vi valde därför att köpa grundmålat virke för att slippa den stressen om det regnade. Det var ett bra beslut, för vi hade inte orkat måla, det var fullt upp med byte av panel. En dag till hängrännor, en dag till högra sidan om dörren och den andra dagen till den sista biten av långsidan. Nu har vi bara gaveln kvar. Skönt att vi har haft så gött väder och just nu sitter jag ute och bloggar :-) Grillat har vi så klart också gjort, mums!
Hoppas ni haft en underbar Påsk och önskan om en fortsatt fin söndagkväll.


Överst ser ni hur rutten vissa delar av panelen var, mest färgen som höll ihop allt. 
Bild 2, där ena halvan är renoverad och ny fräsch panel och dörrfoder. (Dörren ska bytas någon gång i framtiden).


foto: Living by Miriam
Mitt liv, inredning, trädgård, skönhet, mat, hälsa & anticancer


17 april 2014

Lågkolhydratkost

Här är min historia om min viktresa och vad som hände när jag började med lågkolhydratkost.

Under mina tonår och gymnasieperiod så tränade jag mycket, förutom gympan i skolan så var det Friskis och Svettis, ridning och konstsim flera dagar i veckan. När jag flyttade till Göteborg för att plugga och träningen övergick i lite cykel, promenad till skolan och gym… Kilorna började smyga sig på. Jag tränade mer och försökte tänka på kosten. Men det spelade ingen roll. Efter några år i Göteborg hade jag säkert gått upp 10kg. Jag åt inte skräpmat, utan hemlagat och ordentlig mat. Men jag var en ”brödoman” jag älskade bröd och även kladdkaka. Jag var inte mycket för godis eller läsk. Men det spelade ingen roll för brödet var tillräckligt för mig. Samt alla light produkter man skulle äta, light yoghurt t.ex. Jag fick en höst nog och provade ”påsar” en tid och gick ner i vikt, men snabbt upp igen. Minns inte riktigt hur jag kom in på lågkolhydrat kost, men jag minns att jag hamnade på kostdoktorns hemsida. Jag köpte hans bok och sträckläste. Allt föll på plats, det var inte mer träning jag behövde utan att lägga om kosten och få balans i mina hormoner. Så sagt och gjort, jag la om kosten och började gå ner i vikt, samtidigt som jag blev av med min IBS, mina höst/vår-depressioner blev mildare, liksom mitt humör som annars var en berg och dalbana med lågt blodsocker. Det mest fantastiska är att jag inte behövde träna som en tok för att behålla eller minska i vikt. Jag var i balans. Samtidigt är det svårt att bli av med de där sista 2kg, men jag tror att det även beror på min sjukdom och att jag inte är frisk än. 
LCHF en form av lågkolhydratkost har fått lite oförtjänt dåligt rykte, många tror det innebär att äta ägg och bacon och mängder av kött. Men man kan mycket väl äta vegetariskt. LCHF är bara en förkortning (LowCarbHighFat) på en övergripande kosthållning som bygger på lite kolhydrater, fullfeta (inte light) produkter och riktig mat. Man måste inte ät majonäs till varje måltid. Det är till för att man ska få riktlinjer för sitt kostval. Jag har nu sedan 2år inte ätit pasta, bröd, ris, potatis, godis, läsk, kakor. Gud vad trist kanske ni tänker, men man vänjer sig och tillslut är det inte njutbart för mig med lösgodis eller mjölkchoklad. Det är för sött och därmed inte gott. Jag njuter av bär, nötter och goda ostar istället. Självklart har jag någon enstaka gång gjort avsteg. Men inte på godis, läsk. Det har då främst varit surdegsbröd. Min stora last innan jag började med min ny kost. Men då nöjer jag mig med nån skiva ett par gånger per år. Allt handlar om inställning. Jag vill inte gå tillbaks till storlek 42-44. Idag har jag t.o.m storlek 38 på byxor :-)
Vad äter jag? Ni som följer mig på instagram vet nog rätt mycket vad jag äter. Men man kan säga en lågkolhydrat baserad grundkost med mycket rawfood. Jag försöker äta fisk och vegetarisk någon gång i veckan. Jag äter idag inte frukost på vardagar (ett ägg runt kl. 8-9 på jobbet) jag äter lunch och middag. Ingen frukt eller mellanmål. Jag lyssnar också mer på min kropp och äter när jag är hungrig och skippar maten när jag inte är det. Då märker man också att behovet av mat varierar med menstruationscykeln. Har ni tjejer tänkt på det?
Jag har inga tankar på att börja äta enligt tallriksmodellen eller "vanlig" kost. This is for life!

Detta inlägg kan bli hur långt som helst, men jag stoppar nog här, så kanske det blir uppföljning på detta ämne om ni är intresserade. Är du nyfiken och skulle vilja pröva? En bra nybörjarguide för LCHF finner ni här. Tänk på att vi alla är olika, lyssna på din kropp och ha tålamod.
Vanliga myter och sanningar om lchf finner ni här.




foto: Living by Miriam
Mitt liv, inredning, trädgård, skönhet, mat, hälsa & anticancer


Påskpynt

Påskpynten har dykt upp här hemma. Jag går inte direkt loss och pyntar hela huset. Det blir lite ris från hassel med klassiska fjädrar. Några kycklingar och ägg. Typ samma som förra året... kanske lite trist men jag har inte haft någon tid att fixa till något nytt. Jag har dränkt mig i arbete så energin har inte räckt till något annat. Påsken är även temat hos Fabriken som efter uppehåll är igång igen, kika gärna in där för mer inspiration eller på min Pinterest mapp här.



foto: Living by Miriam
Mitt liv, inredning, trädgård, skönhet, mat, hälsa & anticancer


15 april 2014

Svart/Vit entréinspiration

Svart/Vit entréinspiration för en välkomnande känsla i olika stil. Lantligt, modernt och funkis, med olika krukor och växtval. Buxbomsklot, citronträd och lökar i första trappan. Den svarta dörren bryts snyggt av med de stora trätunnorna med kanske olivträd eller silverpäron. Träplankorna värmer och mjukar upp det lite kalla intrycket som svart och vitt annars ger. Mer inspiration på min pinterest mapp här.




1. Found on 25.media.tumblr.com
2. Found on stilinspiration.blogspot.com
3. Found on hueinteriors.blogspot.com

foto: Living by Miriam
Mitt liv, inredning, trädgård, skönhet, mat, hälsa & anticancer


13 april 2014

Garagerenovering

Garagerenovering står på agendan inför påsken. Om det inte blir riktigt skitväder. Garaget blev aldrig färdigställt av tidigare ägare, varken på insidan eller utsidan. På utsidan har man inte satt upp hängrännor och troligen inte målat ändträt på ytterpanelen (eftersom man inte gjort det på huvudbyggnaden), vilket resulterat i ruttet trä. Verkligen onödigt. Man ska inte behöva byta panel på ett garage som bara är 10-15år gammalt. Rutten panel, trädgård och trädbeskärning får också vara med bland dagens söndagsbilder hos Fabriken. Förhoppningen är att garaget snart kommer se betydligt trevligare ut.


1. min sambo fixar med stegen för att klippa träd. 
2. påsk/pingstliljor har tagit över blomningen, tidigare på våren såg det ut så här.
3. den ruttna panelen på garaget, halva är målat i nya färgen. Det gula ska sågas bort och ny liggande panel ska dit. 
4. rabarbern är på god väg up.

foto: Living by Miriam
Mitt liv, inredning, trädgård, skönhet, mat, hälsa & anticancer


12 april 2014

Trädgårdsmåndag

Trädgårdsonsdag har ju i år blivit trädgårdsmåndag igen. Samma gäng och samma mysiga trädgård. Första avsnittet gick i måndags och kan ses på webben här. Såg du programmet? Tyvärr tycker jag not det var lite mycket repetition från förra våren, men rödbetsoppan såg verkligen god ut. Hoppas på lite nytt i nästa avsnitt, men jag gillar verkligen stämningen i avsnitten, lugnt och skön musik. Men tipset om att plantera tulpaner i krukor placerade i växthuset tar jag till mig. Eftersom jag förlorar kampen mot rådjuren varje år, får detta bli sista utvägen.



foto: Living by Miriam
Mitt liv, inredning, trädgård, skönhet, mat, hälsa & anticancer


8 april 2014

Gratinerad zucchini


Fick inspiration till detta goda tillbehör på min affärsresa till Budapest. Gott, enkelt och kan varieras i oändlighet. Lchf och GI vänligt tillbehör.

Gratinerad zucchini (lchf)

2 medelstora zucchinis
1 stor tomat
1 handfull champinjoner
1 vitlöksklyfta
smör och olja


Börja med att hacka tomat och champinjoner i små tärningar. Stek dem sedan gyllenbruna i smör med vitlöken, finhackad eller pressad. 
Skala sedan zuccinin och dela dem på mitten, på längden. Gröp ut lite av mitten på zucchinin med en sked, blanda sedan detta med tomat och svampröran. Lägg röran på toppen av zucchinin och toppa med några skivor hyvlad ost. Lägg på en liten plåt och ringla över olja, in i ugnen på 200*C varmluft. Efter 5 min sänk värmen till 150*C och grädda i ytterligare 15-20 min tills de är mjuka.



foto: Living by Miriam
Mitt liv, inredning, trädgård, skönhet, mat, hälsa & anticancer


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...