26 maj 2016

Guide till Besöksträdgårdar i Göteborg

Nu när det är riktiga trädgårdstider så tänkte jag tipsa om lite Besöksträdgårdar kring Göteborg för dig som söker inspiration. Det bästa med att besöka trädgårdar i närheten är att de oftast har växter som klarar samma zon som man själv har. Men för säkerhetskull fråga för det kan vara så att de har gjort ett extra gynnsamt läge för en specifik växt.


Botaniska trädgården i Göteborg

Pris: Gratis (Gåva uppskattas). Guide kostar, se hemsida.
Parkering: Ja precis i anslutning till entrén och i Slottsskogen.
Placering: Söder om Järntorget och Sahlgrenska.
Mat: Ja. (Stängd t.o.m mitten av maj 2016, pga renovering)
WC: Ja, vid entrén, kaféet och växthuset.
Butik: Ja, plantor, böcker och småpyssel till trädgården.
Typ: Botanisk trädgård.
Hemsida.

Botaniska trädgården är en fantastisk plats som har "allt". Botaniska har verkligen alla typer av växter och lägen man kan önska bland annat; grönytor för picknick och barnspring, flera olika vattendrag, japansk lund, wood land, klippträdgård, köksträdgård, stora träd, buskar, lökar, perenner, bambulund och örtagård. Här får man inspiration från tidig vår till sen höst. Jag återkommer gärna för att åter- eller nyupptäcka vissa delar. Ta på bekväma skor.

Värdens Park

Pris: Gratis. 
Parkering: Ja precis i anslutning till entrén.
Placering: Hisingen norr om Backaplan.
Mat: Nej.
WC: Nej.
Butik: Nej.
Typ: Bostadsrättsförening
Hemsida

En liten underbar trädgård i ett bostadsområde. Därav det fyndiga namnet Värdens park. En perenn trädgård med inslag av träd och buskar samt stenskulpturer. Även vattenliv finns. Här tar man det lite lugnt och går och inspireras bland alla fina kombinationer av perenner i olika färg och höjd.

Trädgårdsföreningen

Pris: Gratis.
Parkering: Nja. Närmast finns vid Odinsgatan, Heden, Nya Allén eller Nordstan.
Placering: Centrala Göteborg.
Mat: Ja, caféer och restaurang.
WC: Ja, Gratis vid entrén.
Butik: Ja, plantor, böcker och småpyssel till trädgården.
Typ: Parkträdgård.
Hemsida.

Ett stenkast från Centralstationen, Nils Ericssonsplatsen finns denna lilla oas. Parkträdgården kantas av en kanal där båtar och kanoter glider fram. Här finner du Rosariet, palmhuset, perennrabatter, wood land, grönytor och vatten. Söker du efter en ros till din trädgård är det hit du ska resa i Juli för att få inspiration. Ta gärna med lite picknick och hitta din favoritplats.



Lisebergs Lustgård

Pris: Ordinarie inträde till Liseberg.
Parkering: Ja, se Lisebergs hemsida.
Kommunalt: Ja spårvagnshållplats Liseberg precis utanför entrén.
Placering: Centrala Göteborg.
Mat: Ja, café och restauranger.
WC: Ja, Gratis vid entrén.
Butik: Nej.
Typ: Sluttande parkträdgård.
Hemsida.

Är barn eller barnbarnen på Liseberg kan man passa på att vika av och kika in på Lisebergs Lustgård. Den ligger direkt till höger vid ingången. En vacker liten lummig trädgård med fina vattenarrangemang. Ganska så brant trädgård.

Strax utanför Göteborg hittar ni även dessa trädgårdar.

Gunnebo Slott och Trädgårdar

Pris: Gratis. Guide kostar, se hemsida.
Parkering: Ja. 3 st varav en i nivå med köksträdgård och café, se hemsida.
Placering: Syd öst om Göteborg, ca 20 min.
Mat: Ja. Lunch och fika.
WC: Ja.
Butik: Ja, plantor, böcker och småpyssel till trädgården.
Typ: Slotts trädgård.
Hemsida.

Ett härligt slott med parkliknande trädgård och stora ytor. Här finns en engelsk park, stilträdgård (med vatten), köksträdgård, damm och ett orangeri (ej öppet för allmänheten). Hästar finns i närliggande ridskola. Slottet har betesdjur (rödkulla) i Lantgården som håller landskapen öppna. Slottet ligger på en kulle och har du svårt att gå rekommenderas parkeringen närmast Lantgården.

Jonsereds herrgård och trädgårdar

Pris: Gratis.
Parkering: Ja.
Placering: Öster om Göteborg ca 20 min.
Mat: Ja, Café. 
WC: Ja.
Butik: Ja, plantor, böcker och småpyssel till trädgården.
Typ: Park trädgård, köksträdgård, vid sjön Aspen.
Kan även tipsa om Jonsereds herrgårdEn nyligen restaurerad ganska liten trädgård med 1800- tals stil. Vackra blommor och en köksträdgård. Herrgården är en vacker byggnad högt placerad vid sjön Aspen.

Bergeltska Trädgården, Kungälv

Typ: Klippträdgård.
En liten mysig trädgård i närheten till Göteborg är Bergfeltska trädgården i Kungälv, som ligger ca 20 min norr om Göteborg i höjd med Bohus fästning. Detta är en liten oas, en klippträdgård som ligger bland vackra trähus vid Västra Gatan. Där hela närmiljön bidrar till upplevelsen. I närheten finns flera caféer, restauranger och Nordre älv.

Peter Korns Trädgård, Landvetter

Pris: Gratis. (Frivillig avgift 40 kr)
Butik: Ja, plantor.
Typ: Skogsträdgård, alpträdgård.
En speciell skogsträdgård grävd för hand och endast med grus som "jord". Trädgården ligger öster om Göteborg och här finns en stor damm också den grävd för hand.


foto: Living by Miriam
.
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.




24 maj 2016

Gratis förlossningsförberedelser Profylax/Föda utan rädsla

Lite smått har jag börjat fundera på förlossningen. Profylax är en vanlig metod att ta som hjälp under förlossningen, FUR (föda utan rädsla) och Signe är två andra alternativ. Jag tänkte läsa på och lite välja det som känns bäst. Ju mer verktyg man har desto fler val när det väl är dags. Vilka är dina erfarenheter kring vad som hjälpt dig i din förlossning? Profylax kurser kostar tyvärr en hel del, Gratis är det inte. Men jag tror också att det kan vara värt att läggen en slant på någon typ av förberedelse. Det som känns rätt, för att föda barn är en stor grej. Även om kroppen är programmerad att göra rätt och det finns vårdpersonal så tror jag att man får se en eller flera sidor som man kanske inte känner igen. Att lära sig hantera sig själv lite helt enkelt.

Gratis förlossningsförberedelser, Profylax/Föda utan rädsla.

Signe metoden som är skriven av Barnmorskeförbundet finns som Gratis material att ladda ner här.

Mitt bästa tips är att låna böcker Gratis på biblioteket och förbereda sig på så sätt.
Art of Life tipsar om dessa fem böcker;

1) Föda utan rädsla av Susanna Heli
2) Att föda av Gudrun Abascal
3) Innan du föder av Anna Wilsby
4) Rädd att föda - din väg till att våga av Nicole Silverstolpe och Leni Söderberg
5) Guide to Childbirth av Ina May´s

Att förbereda sig för amning kan också vara bra, då jag förstått att det inte kanske alltid finns så bra hjälp att få.
6) Amningsboken av Kristin Svensson och Malin Nordgren

Man kan även finna bra information på 1177. Om förlossning, kejsarsnitt och allt innan förlossningen också som vändningsförsök och graviditetsbesvär.

Youtube bjuder också på filmer, sök även på engelska för att få fram fler alternativ.
Har du något bra tips på böcker, filmer eller bloggar hör gärna av dig.




foto: Living by Miriam


.
Inredning, Trädgård, Barn & Hälsa.




20 maj 2016

Sy en Tagelmadrass till Spjälsäng

Som utlovat kommer här en beskrivning på hur jag sydde en Tagelmadrass till spjälsängen. Jag skrev igår om kemikalier och gifter i barnmadrasser och tycket att det var billigast att göra en egen madrass. Nu har jag sett att det finns Tagelmadrasser i Hästens sortiment, så jag har uppdaterat inlägget igår, inga priser dock. Det finns tyvärr även gifter i åkpåsar till barnvagnen så se upp med dem.


Sy en Tagelmadrass till Spjälsäng/Bedside crib 

- ekologisk, giftfri och av naturmaterial


Mät din spjälsäng.
Köp in material som bomullsvadd, tagel, sytråd, tyg samt eventuellt puskor och vaxad lintråd.
Det går även att använda ullstoppning. Man kan också sy flera lager i olika material. Ullvadd kan vara trevligt att ha överst mot huden då det transporterar bort fukt bra. Bomullsvadden behövs annars för att taglet inte ska sticka igenom och stickas.


Mät upp bomullsvadd och tyg och klipp till 2 bitar av varje (glöm inte sömsmån på tyget, det ska alltså vara större än vadden, ca 2cm). Jag valde ett beigegrått linnetyg som "yttertyg" på madrassen.


Lägg bomullsvadden på tygets avigsida och nåla fast det.
Vänd på tyget och vadden så att rätsidan ligger uppåt.
Rita ut ett valfritt mönster på tyget som ska hålla vadden på plats. Jag valde ett diagonalrutigt mönster, som du ser nedan.


Sy sedan fast vadden efter mönstret med raksöm.
Vänd sedan allt på avigsidan igen och kantsy runt om på 3 av 4 sidor, så du får en "påse".
Därefter vänder du allt igen med rätsidan utåt och lägger vadden tillrätta på insidan av "påsen", se nedan.


Fyll sedan madrassen med tagel. Det är lite småtrixigt att få det jämt. Men börja längst in och arbeta mycket med händerna och känn ovanpå. Se till att det inte bara blir mest tagel i mitten, tryck ut det i kanterna också. Det kan behövs sys på plats med några stygn eller puskor.


Jag sydde dit puskor i mitten på madrassen efter att jag fyllt ungefär hälften av taglet. Sedan fyllde jag på med ytterligare tagel mer mot kanterna för att få en jämn form. Jag använde total 5hg tagel till en ca 7-8cm tjock madrass, som passar en spjälsäng/bedside crib med måtten 40x90cm.
När du är nöjd med fyllningen, ta en liten paus och kom tillbaka och fixa lite med det igen. Så det känns riktigt bra.
Sy sedan ihop öppningen och du är klar.


Klar att bäddas med lakan och ställas intill våran säng.
Ett spjälsängsskydd ska också sys.
 Som vi längtar efter vårt lilla knyte :-)



foto: Living by Miriam


.
Inredning, Trädgård, Barn & Hälsa.




19 maj 2016

Giftfri, Ekologisk, madrass i naturmaterial till Spjälsäng

Jag måste erkänna att jag har lite ångest över det här med gifter. Speciellt till barnet. Det är ju så litet och känsligt. När vi valt säng (en bedside crib) så var det bara madrassen kvar, så hur hittar man en:

 BILLIG gift/kemikaliefri, ekologisk, madrass i naturmaterial till Spjälsängen?

Först tänkte jag reda ut några begrepp, så vi har lite koll på vad som gäller.
  • Ekologisk betyder egentligen att materialet t.ex. bomullen är ekologisk odlad och därmed mindre besprutad. 
  • Giftfri och kemikaliefri betyder egentligen inte så mycket, det är tyvärr ingen märkning som kan användas. Vad som är klassat som gift respektive kemikalier kan vara lite otydligt. Naturskyddsföreningen svarar på frågan om Giftfri barnmadrass här. Plaster av olika slag kräver kemikalier under framställning, ofta mjukgörare (Ftalater) som tros vara cancerframkallande. Plast är också väldigt svårt för naturen att bryta ner och finns kvar i vår omgivning länge. Därför väljer jag bort plast och Polyester i textil.
  • Naturmaterial är material från just naturen, som t.ex. lin, tagel, bomull och ull. Dessa kan naturligtvis innehålla kemikalier men är ofta mycket renare och är de dessutom ekologiska är risken mindre för just besprutning och kemikalier. Naturmaterial är lätt för naturen att bryta ner och är inte skadligt för djurlivet.

Vad som är viktigt för dig och ditt barn får avgöra valet av madrass, liksom plånboken. Tänk på att ett barn sover väldigt mycket och andas in det som är omkring den i sängen. Har man inte råd med den dyra madrassen välj madrasskydd, täcke, lakan och eventuellt en bäddmadrass i naturmaterial. Så är det närmast huden och ansiktet så rent det kan vara. Självklart är begagnat bättre, då har det värsta gifterna vädrats och tvättats ur.

Grön interiör säljer barnmadrasser i kokosfiber, naturgummi och ull, här. Madrasser i tagel och bomull finns på Madrassfabriken i Göteborg, det säljer främst stora madrasser, men det går säkert att specialbeställa. Hästens säljer barnmadrasser i naturmaterial, jag har sett annonser på Blocket också om man vill köpa begagnat. Rätt start är ett märke som säljer Barnmadrasser, men här får man se upp för namnet är vilseledande. Fyllningen i dessa madrasser är Polyester, alltså plast. Inte en rätt start enligt mig.



Så för min del återstod egentligen bara en sak då jag inte ville lägga ut en förmögenhet på madrassen till Spjälsängen. Svaret blev att sy en egen madrass :-) Beskrivning på detta kommer i morgon.

Uppdaterad 2016-05-20 med länk till Hästens madrasser för spjälsäng.

foto: Living by Miriam


.
Inredning, Trädgård, Barn & Hälsa.




17 maj 2016

Sy en billig Giftfri åkpåse/barnvagnstäcke och madrass i dun

Gifter i åkpåsar

Jag läste i Råd och Rön (nr 3, 2016) att man upptäckt ett antal gifter i vissa åkpåsar. Man fann naftalin, fluorämnen och ftalater enligt den danska tidningen Teank. Danska märket Dania Oxford fick dra tillbaka sin åkpåse då den innehöll gifter långt över gränsvärdet. Bugaboo, Voksi Urban och Zero2four innehöll också skadliga ämnen, men inte lika mycket. Teank rekommenderar att man alltid tvättar åkpåsar innan användning för att bli av med det värsta gifterna. Köpa begagnat kan också vara ett alternativ.


Dessutom är majoriteten av dessa åkpåsar gjorda av Polyester (plast) vilket jag försöker undvika så mycket det går. Madrassen som kommer med vagnen är av polyester, vilket kan bli rätt svettigt en varm sommardag.

Madrass och täcke till Barnvagn

Ett alternativ till åkpåse är ett täcke, bäst är de i dun (eller ull) men de är också mycket dyra, 500-600kr. Därför bestämde jag mig för att göra en egen variant av både täcke och madrass till vagnen. Båda av dun så det andas och utan gifter. Som utgångspunkt har jag haft Ikeas duntäcke Hönsbär (vinter eller sommar) tvätta gärna innan användning också. Ett annat alternativ kan vara att köpa vadd av ull eller bomull. Men jag tyckte detta blev väldigt prisvärt.


Av ett och samma duntäcke kan man sy t.ex: täcke till spjälsängen, en barnvagnsmuff, spjälskydd, en större åkpåse för sittdelen, ett babynest o.s.v. Jag kommer lägga ut beskrivningar på detta framöver.




Sy en giftfri billig Åkpåse/Barnvagnstäcke och Madrass 

Köp valfritt Duntäcke (sommar eller vinter).


Rita upp mönstret på det stora täcket.
Använd T.ex. barnvagnens madrass som mall för botten/madrass (bild 1).
Lägg på ca 20 cm på varje sida för toppen/barnvagnstäcket och räkna bort ca 10 cm för ansiktet högst upp. Eller välj ett mått som passar dina påslakan.


Puffa ner dunet så det ligger en bit ifrån den sömmen du ska sy, nåla för att hålla dunet på plats.
Sy två raksömmar längst med markeringen efter ditt mönster.
Klipp mellan raksömmarna.



Puffa till dunet så det blir så jämt som möjligt över hela täcket/madrassen, nåla ett par nålar för att hålla det på plats.
Rita upp för raksömmar på både topp och botten som ska håller dunet på plats, alltså tätare "fickor" än det köpta täcket har. Jag körde med ca 12cm mellanrum för det passade bra mot det stora duntäckets redan befintliga sömmar.


Använd topp och botten som mall för ditt överdrag/yttertyg. Sy det på plats på respektive del.
Sy tygen räta mot räta på alla sidor, lämna en bit för att trä i madrass/täcke. Vänd rätt och sy till sist den öppna kanten.

Jag tänkte använda Botten som en "madrass" den andas bättre än den som medföljer vagnen och Toppen som ett täcke.



Vill du göra en åkpåse:
Sy ihop över och underdel av duntäcket med knäppning eller dragkedja, sök beskrivningar på nätet.
Som inspiration kan man kika på denna åkpåsen som kan vikas ner i överkant, öppnas i fotändan och har två överdelar en för sommar resp. vinter. Men självklart behöver den inte vara så avancerad.

Tanken för min del är att använda den i liggdelen, alltså behövs inge uttag för bälte. Men ska du ha den i sittdelen markerar du var dessa hål ska vara och gör urtag för dem. Gärna med kardborreknäppning.



foto: Living by Miriam


.
Inredning, Trädgård, Barn & Hälsa.




Snyggaste Gravid/Förlossningsrocken- kimono

Inför förlossningen och även när man kommer hem och inte orkar klä upp sig varje dag utan bara gå och skrota i bekväma kläder. Då kan någon av de här galet vackra rockarna/kimonons vara en trevligt alternativ till mjukisbyxorna och sjukhusrocken. Vissa av rockarna är öppningsbara i ryggen för förlossningen, om jag förstår rätt så går alla att öppna fram för amning. Några öppnas vid axeln och andra under bysten. Jag tycker det är lite otydligt vilka kimonos som gör vad, men är man osäker får man kontakta shoppen.





foto:  
1. 2, 3 Comfy Mommy 
.
Inredning, Trädgård, Barn & Hälsa.




13 maj 2016

Lågt liggande moderkaka, Placenta previa eller föreliggande moderkaka

För ungefär två veckor sedan hade jag ett antal blödningar i v29. Min Barnmorska gav mig rådet att kolla upp vad detta berodde på, så jag åkte in till Östra sjukhuset. Det var en måndag så det var mycket kvinnor i väntrummet. Ganska snart fick jag prata med en Barnmorska, hon kopplade upp CTG och efter stund var analysen klar. Allt såg ok ut och jag fick nu vänta på läkaren. Efter en lång väntan (2-3h) gjorde man ett ultraljud. På ultraljudet kunde man konstatera att jag har en lågt liggande moderkaka, Placenta previa eller föreliggande moderkaka. Tyvärr sa de inte så mycket mer än så - du har lågt liggande moderkaka och det finns risk för att du får göra kejsarsnitt, återbesök om 4 veckor för att se om det ändrat sig. Behöver du vara sjukskriven?

 Jag trodde inte att besöket på Östra skulle visa på något "speciellt" jag var lite chockad och kom inte direkt på några frågor. Läkarna ville säkert inte oroa och gav ingen mer info. Så på bussen på vägen hem kom känslorna och tankarna. Vilket gjorde mig mer orolig och vad gör man om man inte får information från sjukvården? Jo man söker på internet. På 1177 står tyvärr bara några få meningar. Varför kan de bara inte dela ut en liten folder med ens "tillstånd/sjukdom"? Här hittade jag lite mer info.

Så för dig som drabbats av samma besked kommer här lite info som jag hittat. Mitt råd till dig är också att ring din barnmorska och prata och ställ frågor. Du kan också boka en tid hos en läkare.

Lågt liggande moderkaka

Den första symptomen är ofta blödningar, men det kan också upptäckas på rutinultraljud.
 Lågt liggande moderkaka innebär att moderkakan helt eller delvis ligger för livmoderhalsen, det finns 4 typer och dessa medför olika typer av åtgärder, se bild. Det är läkaren som bedömer vilken typ det är och om det behövs kejsarsnitt eller inte. Ligger den helt för så blir det allt som oftast snitt. När de bedömer om det ska bli kejsarsnitt eller inte tar de även med i beräkningarna hur barnet ligger, andra hälsotillstånd, barnets "ålder" som om du blöder mycket eller om det avstannat. Beroende på när det upptäcks väntar man också och ser om moderkakan växer ifrån livmoderhalsen. Allt eftersom barnet och livmodern växer uppåt följer oftast moderkakan med och det minskar risken för kejsarsnitt.

Jag fick konstigt nog inga restriktioner, trots att de frågade om sjukskrivning. De kanske skulle varit lite mer specifika här, vad "får" och "får man inte".  Det står lite olika saker på nätet också vilket gör att man blir mer förvirrad. Men när jag pratade med min Barnmorska så ska jag inte bära tungt, anstränga livmodern som att sitta på huk, ta det lugnt helt enkelt. Det var att sitta på huk som gav mig blödningarna från början. Inte träna hårt, men lugna promenader går bra. Dock inte ensam i skogen utan mobilen. Eftersom risken för blödning är större med lågt liggande moderkaka.



Bara dessa restriktioner tycker jag är rätt jobbiga, dels de fysiska begränsningarna som gör att jag inte kan pyssla som vanligt hemma eller vågar träna. Ogräset växer, blommorna är inte omplanterade, inget gödsel i rabatterna osv. Men det här får jag se som en mental övning, att stirra på maskrosorna och se det vackra i det. Sen har jag en man som hjälper mig att t.ex. flytta blomkrukor och kantskära rabatterna.
Men det är också en påfrestning att hela tiden känna efter lite extra om det gör ont här eller där och vad jag gjorde för att orsaka det. Samt att vara orolig för större blödningar där man snabbt måste in till sjukhuset. Moderkakan är ju barnets livlina och om det inte funkar till hundra procent så finns det många risker.

Så för våran del är det "bara" att vänta och se vad nästa ultraljud visar i slutet på maj. Jag som tycker vi har haft tillräckligt med väntan under mina 3 år när jag behandlades för min cancersjukdom.    Varje dag som går är i alla fall ett steg åt rätt håll för bebisen och jag känner mig lugn när det sparkas och lever om där inne :-)

foto: 1)  2) Mobil Living by Miriam


.
Inredning, Trädgård, Barn & Hälsa.




12 maj 2016

Måla och renovera Furutrappa

Vi har en klassisk furutrappa ner till Gillestugan. Dessutom med extra snygga halkskydd ;-)
Som en minimakeover målade vi sidorna och en stolpe vit. För nu lät vi trappstegen vara som de är. På sikt kommer de att få ett lager färg, eller nya trappsteg som man kan köpa och bara lägga uppe på. Då stegen är i väldigt dåligt skick med sprickor och vassa kanter så hade det varit trevligt med nytt. Men vi får se vad det blir. Jag är även sugen på att klä in trappan, alltså att sätta vita brädor i bakkant och bygga förvaring under en del av trappan, precis som fixarfarsan.
Så här gjorde vi.


Måla furutrappa vit

1. Dammsug och rensa alla skarvar från smuts och damm. Jag hade en torr diskborste att borsta mellan sidostycket och trappsteget där det låg en hel del skit.
2. Tvätta delarna som ska målas med målartvätt.
3. Slipa och spackla eventuella hål och sprickor. 1-2 gånger. För bäst resultat kan man slipa allt lite lätt med fint sandpapper för att grundfärgen ska fästa bra. 
4. Torka av med fuktig trasa så att allt damm försvinner.
6. Måla kvistar med kvistlack.
5. Grundmåla med en bra grundfärg.
7. Måla 2-3 lager vit täckfärg.

Använd kvalitetsfärg och en riktigt bra pensel. Du kan även slipa lite lätt mellan målningarna och du vill ha ännu finare resultat. Men det orkade inte vi.




foto: Living by Miriam


.
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...