19 juni 2019

Kantsten runt altan

Hjälp vad tiden springer iväg, sommaren är här och det blommar överallt. Bara några ynka veckor kvar till semestern och det ska bli så himla skönt. I år ska vi verkligen försöka ta det lugnt, inga stora altanprojekt. Vi har också precis avslutat förra årets altanbygge genom att lägga kantsten runt. På så vis slipper man kantklippa och robotgräsklipparen kan göra sitt jobb. Blev fundersam nu om jag ens visat hur altanen blev? Slänger in en bild.
Har du något bra tips när det kommer till altanbygge, något du är extra nöjd med?





foto: Living by Miriam 


Följ bloggen på:

26 maj 2019

Philips hue - smarta lampor


*Sammarbete med Philips*

Jag blev kontaktat av Philips med möjlighet att testa deras smarta lampor. Jag var väldigt nyfiken så jag tackade ja. Jag har skrivit om dessa typer av smarta lampor för många år sedan och inte förstått varför det inte fanns något intresse då. Men nu verkar det växa mer och mer. Det är verkligen så smart. Har du provat än?




I startpaketet ingår en hub till modemet, en app (laddas ner) och en fjärrkontroll. Allt var enkelt att koppla in och hubben och appen hittade enkelt varandra. Lamporna går att dimma (från svag nattlampa till stark läslampa) och ändra färg på (alla tänkbara färger). Himla roligt och perfekt när man vill t.ex minska ner ljuset och den blå färgen så att kroppen lättare varvar ner innan sovdags. Det går också att ställa in både sov och väck-funktion som justerar ljuset automatiskt. Har inte hunnit prova det än då det är så ljust ute både tidigt och sent, men ser fram emot det till hösten.

Läs mer om Philips Hue här.

Minus var att lampan var gjord i plast och lika så delar av förpackningen.
Annars bara positivt.

Olika ljusstyrka och färg går att justera individuellt för varje enskild lampa.


Det tar betydligt mindre plats, bort med lösa timmers och trådlösa adaptrar, bara en smart "glödlampa" som eg. är LED.

*Produkterna är sponsrade från Philips.*

foto: Living by Miriam 


Följ bloggen på:

15 maj 2019

Focus på Grönt

Jag har startat ett nytt projekt.
Kika gärna in och följ min resa.

www.greenfocus.se
Följ mig gärna där på insta @greenfocus.se eller på facebook https://www.facebook.com/greenfocus.se

Green focus.se är en hälsoinspirerande verksamhet som bl.a erbjuder grön rehab, friskvård, skogsbad och event ute i naturen. Planering av aktiva/återhämtande grönområden och trädgårdar för alla.

Tusen tack för ni följer mig.





foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

4 april 2019

Hälsosamma val i Göteborg

För en tid sedan så var jag med och skrev tips till en app, jag skrev om "Healthy eats" i Göteborg. Jag har länge tänkt att det vore kul att samla dem och dela här med er. Nu fick jag idén tack vara föregående inlägg där man kan dela en Google karta. Så nu finns det lite smått och gott samlat här. De flesta tipsen är olika typer av sallader, smoothies och liknande inte den konventionella husmanskosten med kött och potatis. Ett och annan kaffeställe och en supermysig restaurang som serverar annorlunda luncher och har en härlig takterass. Tipsa mig gärna om fler så kan jag uppdatera kartan.



foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

Vandra i Västra Götaland

Skogen har alltid varit en plats för återhämtning för mig, men ibland glömmer jag bort det. Tiden för reflektion finns inte och jag glömmer lätt att prioritera mig själv. Är skogen också en plats för dig så kan jag tipsa om Ronny, han har vandra i och runt Göteborg (bland annat) och han har dessutom skrivit, filmat och fotat så att det blir lätt och överskådligt för dig att välja rätt plats. Allt finns samlat på hans Google karta.

Jag råkade snubbla över hans sida när jag sökte på Vättlefjäll som jag bor intill. Han har skapat det jag har saknat, en samlingsplats för alla typer av vandringsleder, natur upplevelser och vackra platser. In och hitta ditt äventyr eller bara inspireras av vackra bilder.





foto: Ronny
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

2 april 2019

Bära barn i bärsjal

Jag använde bärsjal ganska mycket under barnets första år. Ringsjalen minns jag var perfekt där runt 9-12 mån då barnet gärna vill ha tryggheten i famnen men se sig omkring. Allra helst när man var i nya miljöer och träffade nya människor. Vi tog också många promenader i skogen där barnvagnen inte kom fram.

En som verkligen har samlat all information man kan tänka sig kring bärsjalar är trebarnsmamman Ida, som både har blogg och youtube kanal för filmer kring hur man knyter och bär barn. Hon bor inte så långt ifrån mig och är supertrevlig.



foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

27 mars 2019

Tankar om antibiotika och jord

Kan antibiotikan vara en stor bov till många av våra sjukdomar? Jag har sedan en tid funderat på det här med jord/smuts, att vi idag inte ägnar tid med händerna i jorden. Kanske finns det något där som vi idag saknar, som kanske bidrar till ohälsa? Jag var på en föreläsning på Surtekraftstation i söndags och där berättade Anna-Karin Öbom att det finns bakterier i jorden som bidrar till att bota depression. Vi vet att många bakterier i vår mage kan t.ex. bidra till fetma och andra sjukdomar. Det betyder ju också att rätt sort kan bota dem. Så stick ner fingrarna i jorden och skita ner dig och barnen lite.

Antibiotikans användning vet vi har räddat liv, men i dagens samhälle när vi ska ha antibiotika för allt för att vi inte har tid att vara sjuka kanske vi gör oss en otjänst? Bättre att skippa den om det inte är livshotande och istället vila ordentligt och ta den paus kroppen behöver.




foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

3 mars 2019

Glutenfritt bönbröd

Det är sällan det skrivs om glutenfria alternativ i tidningar som ICAs Buffé, så jag blev väldigt glad när jag hittade deras mörka bönbröd. Helt glutenfritt och med lägre GI i och med att bönor används istället för mjöl. Att det även är äggfritt är också trevligt då annars många glutenfria recept använder ägg som "bindemedel".

Jag kunde såklart inte låta bli att göra om det lite, dels för att min dotter inte gillar stora bitar av nötter och dels för att jag vill ha det så enkelt som möjligt.



1 förp kokta svarta bönor (à 380 g)
1 dl linfrön
1 dl sesamfrön
1 msk fiberhusk
2 dl kokande vatten
1/2 dl flytande honung
3 dl havregryn
0,5 dl teffmjöl + extra att strö över brödet
2 tsk bikarbonat
1 1/2 tsk salt
1 1/2 dl yoghurt (3%)  eller koksmjölk
1 dl strimlade torkade aprikoser eller russin

Sätt ugnen på 200°C.
Häll av, skölj och låt bönorna rinna av. Mixa bönor, honung och yoghurt slätt med en stavmixer.

Blanda linfrön, sesamfrön och fiberhusk. Häll över det kokande vattnet och vispa snabbt ihop. Låt stå ca 10 minuter.  
Blanda havregryn, mjöl, bikarbonat och salt i en annan bunke.
Tillsätt fröblandningen, de mixade bönorna och rör till en jämn smet.
Blanda sist ner aprikoser eller russin.
Tryck ut smeten i en bakpappersklädd brödform, ca 2 liter. Strö över lite havremjöl på toppen.
Grädda i nedre delen av ugnen ca 1 timme. Täck ev. mot slutet med folie.
Låt vila i formen med bakduk över, ca 30 minuter innan brödet stjälps upp.




foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...