26 maj 2019

Philips hue - smarta lampor


*Sammarbete*

Jag blev kontaktat av Philips med möjlighet att testa deras smarta lampor. Jag var väldigt nyfiken så jag tackade ja. Jag har skrivit om dessa typer av smarta lampor för många år sedan och inte förstått varför det inte fanns något intresse då. Men nu verkar det växa mer och mer. Det är verkligen så smart. Har du provat än?




I startpaketet ingår en hub till modemet, en app (laddas ner) och en fjärrkontroll. Allt var enkelt att koppla in och hubben och appen hittade enkelt varandra. Lamporna går att dimma (från svag nattlampa till stark läslampa) och ändra färg på (alla tänkbara färger). Himla roligt och perfekt när man vill t.ex minska ner ljuset och den blå färgen så att kroppen lättare varvar ner innan sovdags. Det går också att ställa in både sov och väck-funktion som justerar ljuset automatiskt. Har inte hunnit prova det än då det är så ljust ute längre.


Minus var att lampan var gjord i plast och lika så delar av förpackningen.
Annars bara positivt.

Olika ljusstyrka och färg går att justera individuellt för varje enskild lampa.

Det tar betydligt mindre plats, bort med lösa timmers och trådlösa adaptrar, bara en smart "glödlampa" som eg. är LED.


*Produkterna är sponsrade från Philips.*



foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

15 maj 2019

Focus på Grönt

Jag har startat ett nytt projekt.
Kika gärna in och följ min resa.

www.greenfocus.se
Följ mig gärna där på insta @greenfocus.se eller på facebook https://www.facebook.com/greenfocus.se

Green focus.se är en hälsoinspirerande verksamhet som bl.a erbjuder grön rehab, friskvård, skogsbad och event ute i naturen. Planering av aktiva/återhämtande grönområden och trädgårdar för alla.

Tusen tack för ni följer mig.





foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

4 april 2019

Hälsosamma val i Göteborg

För en tid sedan så var jag med och skrev tips till en app, jag skrev om "Healthy eats" i Göteborg. Jag har länge tänkt att det vore kul att samla dem och dela här med er. Nu fick jag idén tack vara föregående inlägg där man kan dela en Google karta. Så nu finns det lite smått och gott samlat här. De flesta tipsen är olika typer av sallader, smoothies och liknande inte den konventionella husmanskosten med kött och potatis. Ett och annan kaffeställe och en supermysig restaurang som serverar annorlunda luncher och har en härlig takterass. Tipsa mig gärna om fler så kan jag uppdatera kartan.



foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

Vandra i Västra Götaland

Skogen har alltid varit en plats för återhämtning för mig, men ibland glömmer jag bort det. Tiden för reflektion finns inte och jag glömmer lätt att prioritera mig själv. Är skogen också en plats för dig så kan jag tipsa om Ronny, han har vandra i och runt Göteborg (bland annat) och han har dessutom skrivit, filmat och fotat så att det blir lätt och överskådligt för dig att välja rätt plats. Allt finns samlat på hans Google karta.

Jag råkade snubbla över hans sida när jag sökte på Vättlefjäll som jag bor intill. Han har skapat det jag har saknat, en samlingsplats för alla typer av vandringsleder, natur upplevelser och vackra platser. In och hitta ditt äventyr eller bara inspireras av vackra bilder.





foto: Ronny
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

2 april 2019

Bära barn i bärsjal

Jag använde bärsjal ganska mycket under barnets första år. Ringsjalen minns jag var perfekt där runt 9-12 mån då barnet gärna vill ha tryggheten i famnen men se sig omkring. Allra helst när man var i nya miljöer och träffade nya människor. Vi tog också många promenader i skogen där barnvagnen inte kom fram.

En som verkligen har samlat all information man kan tänka sig kring bärsjalar är trebarnsmamman Ida, som både har blogg och youtube kanal för filmer kring hur man knyter och bär barn. Hon bor inte så långt ifrån mig och är supertrevlig.



foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

27 mars 2019

Tankar om antibiotika och jord

Kan antibiotikan vara en stor bov till många av våra sjukdomar? Jag har sedan en tid funderat på det här med jord/smuts, att vi idag inte ägnar tid med händerna i jorden. Kanske finns det något där som vi idag saknar, som kanske bidrar till ohälsa? Jag var på en föreläsning på Surtekraftstation i söndags och där berättade Anna-Karin Öbom att det finns bakterier i jorden som bidrar till att bota depression. Vi vet att många bakterier i vår mage kan t.ex. bidra till fetma och andra sjukdomar. Det betyder ju också att rätt sort kan bota dem. Så stick ner fingrarna i jorden och skita ner dig och barnen lite.

Antibiotikans användning vet vi har räddat liv, men i dagens samhälle när vi ska ha antibiotika för allt för att vi inte har tid att vara sjuka kanske vi gör oss en otjänst? Bättre att skippa den om det inte är livshotande och istället vila ordentligt och ta den paus kroppen behöver.




foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

3 mars 2019

Glutenfritt bönbröd

Det är sällan det skrivs om glutenfria alternativ i tidningar som ICAs Buffé, så jag blev väldigt glad när jag hittade deras mörka bönbröd. Helt glutenfritt och med lägre GI i och med att bönor används istället för mjöl. Att det även är äggfritt är också trevligt då annars många glutenfria recept använder ägg som "bindemedel".

Jag kunde såklart inte låta bli att göra om det lite, dels för att min dotter inte gillar stora bitar av nötter och dels för att jag vill ha det så enkelt som möjligt.



1 förp kokta svarta bönor (à 380 g)
1 dl linfrön
1 dl sesamfrön
1 msk fiberhusk
2 dl kokande vatten
1/2 dl flytande honung
3 dl havregryn
0,5 dl teffmjöl + extra att strö över brödet
2 tsk bikarbonat
1 1/2 tsk salt
1 1/2 dl yoghurt (3%)  eller koksmjölk
1 dl strimlade torkade aprikoser eller russin

Sätt ugnen på 200°C.
Häll av, skölj och låt bönorna rinna av. Mixa bönor, honung och yoghurt slätt med en stavmixer.

Blanda linfrön, sesamfrön och fiberhusk. Häll över det kokande vattnet och vispa snabbt ihop. Låt stå ca 10 minuter.  
Blanda havregryn, mjöl, bikarbonat och salt i en annan bunke.
Tillsätt fröblandningen, de mixade bönorna och rör till en jämn smet.
Blanda sist ner aprikoser eller russin.
Tryck ut smeten i en bakpappersklädd brödform, ca 2 liter. Strö över lite havremjöl på toppen.
Grädda i nedre delen av ugnen ca 1 timme. Täck ev. mot slutet med folie.
Låt vila i formen med bakduk över, ca 30 minuter innan brödet stjälps upp.




foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

26 februari 2019

Parfym - bra eller dåligt?

Vad är egentligen parfym, varför använder vi det och hur påverkar det oss?
Enligt Wiki: Parfym är en substans som används för att ge människor, föremål och rum väldoft.

Vi börjar från början, Parfym har funnits i många tusen år men från början fanns endast naturligt ingredienser, som blommor och kryddor. Här är en roligt och spännande artikel om väldoftens historia, nedan ett citat:

"Generellt kan man om parfymindustrin från 1950-talet och framåt säga att den har påverkats av kemins framsteg och globaliseringen av ekonomin. Många, dock inte alla, av de naturliga råvaror som tidigare användes har blivit utbytta mot syntetiskt framställda ämnen. Vidare har parfymernas priser sjunkit och alla kan i dag köpa sig en flaska eau de toilette ur någon känd designers kollektion.

  En parfyms livslängd i försäljningstermer är i dag cirka 3–4 år. Att en av tre nya dofter blir en förlustaffär är givetvis trist för tillverkarna med tanke på att en lansering kan kosta 500 miljoner kronor. Å andra sidan kan de parfymhus som lyckas få in en parfym på topp 10-listan räkna med inkomster på mer än en miljard kronor per år. Multinationella företag äger i dag de flesta kända parfymmärkena, till exempel Boss och Laura Biagiotti, som marknadsförs av Procter & Gamble".

Alltså ligger bakgrunden till detta stora fenomen återigen i pengaflödet. Betydligt högre summor än jag trott. Kulturellt så har renhet/doft tillhört "den högre klassen", men det verkar sitta i än idag. Många tror sig vara "fina" genom att dränka sig i parfym.

Varför tar jag då upp detta ämna? Jo främst för att parfymen idag som även nämns ovan består av kemikalier. Kemikalier som troligen inte har testat ihop med andra kemikalier i vår vardag, eller ens försäkrat oss om att det är ofarliga för oss än mindre för miljö eller djur. Vem vet vad det gör med våra kroppar? Organic by Sara har skrivit ett bra inlägg här om parfymer och dess farliga innehåll. Man kan även läsa om konsekvenserna av hormonstörande ämnen hos Naturskyddsföreningen här.

Jag undviker helt all syntetsik parfym i t.ex tvättmedel, (självklart inget sköljmedel), rengöringsprodukter, schampo, bindor, servetter ect.
Jag har t.o.m sett blöjor med parfym!!! Att sätta detta på små små barn som ännu inte utvecklat sina könsorgan är verkligen skrämmande.

Änglamarks bindor är parfymfria, svanenmärkta och delvis nedbrytbara.

foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...